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 レッスン後の御殿山美術センター駐車場から見た空






すごくキレイ好きでは、ないけど、掃除は好き
 
日々の生活の中では、思い通りにいかない事や
満たされない事がたくさんあり 達成感が得られない。
そうして 小さなストレスが少しづつ溜まっていく。

仕方がない事だけれども
イライラしている時や色々考え事をしている時、
掃除をすると部屋もキレイになるし、
気持ちもスッキリ元気になる 
 
掃除の効果は達成感なんですって 


達成感はココロの健康に役立つ!
全部をしなくても 一部分だけでも
終わった時は キレイになり、気持ちもスッキリ落ち着きます 
達成感いっぱい味わって きれいになって
いい事いっぱい