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2017年は『気付く!』


今年のテーマの
『感じる』から
感じていることに
気付く!

自分の内側、

思ってること
感じてること
嫌なこと
楽しいこと
怒ってること
喜んでいること
楽しいこと
本当はやりたくないこと、
本当はやりたいこと


感じてることから
自分の内側に
気付く作業が出来る
一年になればと!





毎年新春に
ヨガ教室のテーマというか、
目標というか、
意識していけたらいいな
ということをひとつ
決めています。


みんなで共有できればと。


2017今年のテーマは
『感じる!』

ヨガの時だけでなく、
生活の中でも感じる!

それはもちろん
からだもこころも
そして日常も含め大きくとらえ
感じる!


このことが
この一年で大きな転機になり
自分の内側が
激変したすごい一年になったと
いう生徒さんの言葉!

嬉しすぎる!!!



日常で小さなこと、
たわいもないこと、
大切なこと、
いっぱい感じていこう。


意識することで
自分の中の世界は変わる!