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今回長文だよー!


日曜の2つのヨガクラスを
お休みさせていただき
金沢へ研修旅行に。


研修は商店街を巡り視察。
10個程の商店街巡りました。

その合間に観光も。

4ヶ月前に金沢に行っていたので
行きたいところを再訪。


1日目
★21世紀美術館
前回は周りしか見る時間がなく
今回は中に入りこれまた時間の関係で
常設展だけでしたが
これまた楽しい展示。
ただ見るだけでなく歩いて
周りからみていろんな角度から感じる!
がたくさん。

★鈴木大拙館
ここは世界的な仏教哲学者の鈴木大拙さんの
生涯の学びその思想に出会う場所。

こちらは別に書きますね。


2日目
★ホテル前の
尾山神社


★雪の兼六園
秋とは顔が違っていて
雪が積もり又違う風景に見えました。



二回の金沢
行きたいから計画して行く!ではなく
偶然に導かれ自然の行くという感じ。
御縁があった場所なんだ。

今回の研修旅行で
たくさんのことを人と関わる中で
しあわせいっぱい

ヨガや瞑想をしていなかったら
気付かなかった
全てが違う景色だったと思うのです。


グループで行き先も決めて
そのグループで動く。
そのグループもサンダーバードの
乗車券をくじ引きのように引き
乗った席順で決めるという。
偶然に引き合わされたグループ

行きたい場所がそれぞれ違う。
私の行きたいところ
入れてくださり、そして
一緒に回り感動してくださった。

ほんとに感謝。


集団行動。出来そうに見えるようだけど
本当は苦手。
だから合わせてしまう。
けど勇気を出して
行きたいと言ってみる。
全部叶った。

以前の私は言えてなかった。
周りの人が優先順位が先だったから。
みんながいきたいならそれで。
私の行きたいは小さいこと。
言っちゃうと迷惑かけちゃう。と。


瞑想し始めて
こころ落ち着けて自分を見つめる作業
繰り返していく中で

自分の外側の声ではなく
その裏に隠れていた
奥にしまってあった気持ちを
少しづつ聞けるようになってきた。


「自分を大切にする」なんて言葉
そんなのこと頭でわかってた。
してるつもりだった。
好きなことしてるし なんてね。

でも
違っていた。
聞けてなかった。
自分大事にしてなかった。
こころもからだも。

心の奥の小さな小さな声が大切やったんや。

小さな声を、行動してみる。
そしたら
いっぱいしあわせ感じる。
まわりがみんな優しいと気づく。

今回の研修旅行。
お家のこともしてくれて
快く行かせてもらった家族にも感謝。
一番ホッとする場所に帰って
一緒にお土産でお茶して
また、しあわせ感じて。

レッスンもお休みさせたいただき
すいませんでした。
来週日曜日は
9:30から「フローヨガ」です。
よろしくお願いいたします。



この2日でしあわせやなぁ~~!!!
っていろんな場面で感じて
声に出すと
まわりの人は怪しい
しあわせ感じてる私に不審な顔して(笑)

しあわせはいつも近くにいっぱい転がってるね!



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