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いつもありがとうございます。

5月のスケジュールです。

【ユジュリングヨガ】

★ 瞑想クラス

5/11 土曜日 10:45〜12:15


★ 5/19 ㈰ asaikuお外ヨガ
(8:45~9:30)の為

11:00~12:30 ゆっくりヨガ

* 4~10月第3㈰は、
交野天神社のあさいくお外ヨガの為 
11:00~12:30 ゆっくりヨガになります。
よろしくお願い致します。

★他のクラスは通常開催です。


【出張ヨガ】

   
★中宮スーパーハッピースさん出張ヨガ


ハッピース枚方
〒573-1196
大阪府枚方市中宮本町3−15

毎月第2 火曜日  
10:15~11:15  

5/14  火曜  
10:15~11:15  

1回  60分  1,000円

お申込 : ユジュリングまで

★★★  その他 ヨガ・瞑想共に 
プライベートレッスンも随時開催しています。
日程や内容などご相談ください。


★ 瞑想クラス
(月に1回 土曜日
10:45~12:15) 

1回 90分 3,000円

★  日曜日   ゆっくりヨガ 
   9時30分~11時00分
★  日曜日  パワーヨガ          
   11時15分~12時45分
★   水曜日   リラックスヨガ 
   19時~20時30分
★  金曜日 ゆっくりヨガ             
   10時~11時30分
★  土曜日 ゆっくりヨガ             
   9時~10時30分

★  毎月第三日曜日 ゆっくりヨガ  (4~10月)11時~12時30分 

㈰ 冬はゆっくりヨガ、パワーヨガの通常クラスに戻ります
(11~3月)

1回ヨガレッスン  90分 2,000円



*  レッスン開始10分前より開場しております
*   完全予約制
*  前日 昼12時以降のキャンセルにつきましては
レッスン料の半額を申し受けいたします。

* 2名様からレッスンを開講いたします。

⁂ 1名様の場合は確認後
プライベートレッスン60分、90分も選択可能です。
(通常60分 4,000円のところを3,000円、
90分 4,000円で受講できます)

※ ご予約は前日17時までによろしくお願いいたします。

お申込 : ユジュリングまで

今日は
声のレッスンの学びに神戸まで。

人生で初めて自分の声と正面から
向かい合います。

私はヨガのアーサナ(ポーズ)など
一つのアーサナができるまでも
時間がかかる。
何回も何回も何回も何回も
自分と向き合い、
身体と繋がっていくことを繰り返す。
そして少しずつ出来る事が増えていく。

今回も
やはりみんなが直ぐに
出来ることができない。

先生から直接みんなの時間を
割いてもらい
教えてもらって少しだけできるように。

時間使ってしまい
申し訳ない気持ちだったんだけど
そのおかげで自分もコツが
掴めたんだよ!って
帰りに一緒に学んでいる方が
言ってくださった。

できないことが出来るようになる事が
成長。

以前に先生が言っておられた言葉。

これも挑戦。

リップロール。
呼吸、脱力、意識、
全てが自分自信とつながる作業。
ヨガも同じ。

これもまた少しづつ練習だ。