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昨日は奈良へ。

毎年6/21は国際ヨガDAY。
世界中の色んなところでヨガが開催されています。

国際ヨガDAY関西は今年の会場は
奈良の平城京跡。

自然いっぱいの素敵な会場でした。

大和西大寺の駅から歩いて20分ほど。
のどかで静かな落ち着いた場所。

南門から朱雀門までの間の道。
鳥の鳴き声や風や自然を感じる。

地元の人は
自転車で来てベンチで本を読んでいたり
ベンチで寝転がって自然浴していたり
子供が虫を捕っていたり
ポツリポツリと人がいる。

帰りに少し座り
目を閉じマインドフルネス。
気持ちいい。

そして現実に戻り徒歩20分の駅に向かう。

午前中の1000人ヨガは参加できなかったけど

お外のヨガと
室内でのヨガと2つ受講できました!

たくさんのボランティアの方々が
案内してくれたり
準備してくださりこのイベントを作ってくださっていて
こうして楽しく参加できることに感謝です。

そして
ヨガは楽しい。