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京都の建仁寺で行われている、『ヨガスマイル』
と言う、ヨガのイベントに行って来ました。

秋晴れの中の朝ヨガで、
風や緑の木々、鳥の声を感じながらの
畳の上でのヨガ

何かと追われる日常の中で味わう事のない
ゆったりした時間を味わいながら、癒されました



次回レッスンは、10月28日(日) です。







青い鳥

10月 11月のスケジュール

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