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今日は
声のレッスンの学びに神戸まで。

人生で初めて自分の声と正面から
向かい合います。

私はヨガのアーサナ(ポーズ)など
一つのアーサナができるまでも
時間がかかる。
何回も何回も何回も何回も
自分と向き合い、
身体と繋がっていくことを繰り返す。
そして少しずつ出来る事が増えていく。

今回も
やはりみんなが直ぐに
出来ることができない。

先生から直接みんなの時間を
割いてもらい
教えてもらって少しだけできるように。

時間使ってしまい
申し訳ない気持ちだったんだけど
そのおかげで自分もコツが
掴めたんだよ!って
帰りに一緒に学んでいる方が
言ってくださった。

できないことが出来るようになる事が
成長。

以前に先生が言っておられた言葉。

これも挑戦。

リップロール。
呼吸、脱力、意識、
全てが自分自信とつながる作業。
ヨガも同じ。

これもまた少しづつ練習だ。

5月のスケジュール

今週末日曜日は、あさいくお外ヨガです!

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