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今朝は
プライベートヨガレッスンでした!

今週は
ヨガ、瞑想の定期的に
受けてくださっている
プライベートレッスンです。


プライベートレッスンは
お一人お一人お話をさせていただき、
その方に合わせて進みます。

日常の身体のくせや
使い方の改善の方法や
苦手なアーサナ(ポーズ)
練習方法や呼吸法など。
一人一人内容が違っています!

ご自身の課題への取り組み方なども
提案もさせていただきます。

グループレッスンが苦手な方や
グループレッスンの日程が合わない方など遠慮なく
ご相談くださいね。

明日
5/23は小学生の
出張キッズヨガです!

シニアヨガも昨日から始まりました!
6月からシニアヨガ本格的に開始していきます!


お子さまから
シニア世代まで
ヨガ楽しんでいただけます!

Let's try yoga !

一緒にヨガしましょう!

#ヨガ#キッズヨガ#シニアヨガ#ゆっくりヨガ#パワーヨガ#プライベートレッスン#yoga








6月のスケジュール

若さを保つ秘訣

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